Especial Ramadan - O que fazer antes, durante e depois do Ramadan?

Por Manie El Khal, 22 de Março para o blog Hijab•Se

Dando continuidade ao nosso especial Ramadan - Agora que sabemos o quão incrível é a Temporada de Ramadan, vamos aos preparativos para deixar esse momento ainda mais especial. Como qualquer data importante, devemos ter tudo previamente pensado e preparado antes do ocorrido, para que tenhamos a organização e praticidade no dia-a-dia que nos permita utilizar menos tempo com coisas secundárias e mais tempo dedicando ao que realmente importa.

No geral, organize seu dia-a-dia de acordo com seus compromissos rotineiros e dando atenção especial para o seu momento de desconexão do mundo e conexão Divina. Anote e mentalize atos de mudança, reconheça aquilo que quer deixar para trás e hábitos positivos que deseja construir de forma consistente. Não apenas saiba o que quer fazer ou deixar de fazer, mas principalmente, como irá alcançar essas metas.

Para se acostumar com o Jejum, prepare-se jejuando alguns dias que ainda restam no mês de Shaaban para acostumar seu corpo e dessa forma evitar a fadiga. Para entrar no ritmo das orações, faça algumas unidades facultativas de Sunnah após as orações obrigatórias, para criar o hábito. Dedique alguns minutos para a leitura do Alcorão todos os dias, criando a constância necessária, e por aí vai…

Decoração Prática

Todos nós concordamos que o Ramadan deve nos tocar de forma íntima e pessoal, e assim, vai muito além do que estar em um país de maioria muçulmana, de estar em comunidade ou de decorar a casa, certo? Apesar de todas essas coisas ajudarem sim a nos sentirmos em maior imersão com o Mês, é a reflexão sobre o seu significado e o quão esforçados somos para manter essa atmosfera viva individualmente que faz a diferença. Contudo, é sim de grande ajuda que nossos lares tenham "um ar de Ramadan" e isso pode ser feito de forma simples com uma decoração personalizada do seu lar. Disponha a mesa de refeições de forma agradável para as quebras de jejum em sua casa, e caso você tenha condições, invista em ideias fáceis e práticas e faça você mesma(o) algo como o seu cantinho de orações com almofadas, um tapete confortável, um banquinho ou poltrona... Para a ambiência use as próprias luzes do ambiente, lanternas decorativas ou até mesmo velas aromáticas (e por favor, manuseie-as com cuidado e em um local seguro para evitar acidentes). O ambiente confortável, perfumado e agradável irá te proporcionar a vontade de passar ainda mais tempo nele, podendo ser seu local de orações, de reflexão e de leitura ou recitação do Alcorão.

Relação com o Alcorão Sagrado

“O mês do Ramadan é aquele em que foi revelado o Alcorão: orientação para a humanidade, evidência de orientação e discernimento...” Alcorão 185:2

Devemos compreender antes de qualquer coisa que a importância do Ramadan está principalmente na Revelação do Alcorão, sendo o nosso principal foco durante o mês. Esse é o momento de criar ou intensificar o hábito de ter um maior contato com o Livro Sagrado que nos traz a orientação como um manual de instruções, enquanto indivíduos e como sociedade. Devemos nos permitir ser reapresentados à Mensagem, recebendo a orientação e lições que Deus nos oferece em Suas Palavras como se fosse o primeiro contato com eles. Se você não tem um Alcorão físico, peça um gratuitamente na Mesquita mais próxima ou através da FAMBRAS.

Leia com a intenção de receber orientação e bênçãos e pondere sobre o que é lido. Pesquise mais sobre o assunto em fontes confiáveis para entender melhor o contexto de cada passagem ou capítulo. Se entende o Inglês, acompanhe as explicações contextuais do Alcorão doBayyinah Institute ou os especiais de Ramadan doYaqeen Institute. Se puder, memorize algo, ou desafie-se a aprender nesse Ramadan, ainda que um único versículo. Desconheço qualquer coisa que seja mais relaxante que a recitação do Alcorão, então faça o teste: substitua a música ou mesmo o silêncio por uma bela recitação do Alcorão (ex.:Hazza Al Balushi,Islam Sobhi,Yasir Al Dosary,Maher Al Muayqali)... As opções são infinitas, escolha sua preferida e seja consistente, apenas não deixe de aproveitá-las. Existem diversos tipos de recitações, com ritmos, entonações e velocidades diferentes. Descubra sua favorita!

“... e encaminha até Ele os contritos, Que são fiéis e cujos corações sossegam com a recordação de Deus. Não é, acaso, certo, que à recordação de Deus sossegam os corações?” - Alcorão 13:28

Oração: Um conforto

Antes mesmo do Jejum se iniciar, assim que anoitece a véspera do Ramadan já somos abençoados por sua chegada. Que tal receber o mês da melhor forma? Na noite de véspera já se pode fazer a oração voluntária noturna do Ramadan, chamada de Tarawih. O Tarawih consiste de orações realizadas de duas em duas Rak'ats (unidades/genuflexões) completas, até que se completem 8, e normalmente, são realizadas nas Mesquitas em comunidade - mas podem ser realizadas em casa também -. Nessa oração, podemos treinar partes do Alcorão que já memorizamos, mesmo que repetitivamente. Podemos também investir nas súplicas em prostração, pois é nelas que "o servo se encontra mais próximo de seu Senhor". Se você não consegue fazer 8 Rak'at no Tarawih, faça 4. Se não consegue, faça 2. Apenas se esforce em não deixar de fazer, e a bênção e recompensas vêm Dele. ♥

Súplica: Um consolo

“Quando Meus servos perguntarem por Mim, por certo que Estou Próximo e Ouvirei o rogo do suplicante quando a Mim se dirigir...” Alcorão 186:2

Essa passagem já diz tudo, não é? Mencionada por Deus exatamente no contexto que se refere ao Ramadan, a Revelação do Alcorão e o jejum, vem aí a súplica, aquilo com o qual se armam os que creem e a "única coisa que é capaz de mudar o Destino". Ao contrário do que muitos pensam, não devemos nos envergonhar ou hesitar em pedir a Deus, pelo contrário. Allah, Louvado Seja, fica feliz em ver nossas súplicas sendo direcionadas a Ele, mesmo que para as coisas mais básicas das nossas vidas, pois até mesmo o básico é impossível de acontecer sem a Sua permissão. Com as portas do Paraíso e da Misericórdia abertas, há muito o que se pedir, e quem de nós não tem listas de desejos para nós mesmos, nossas famílias, amigos, quem amamos e para o mundo? Em momentos de calamidade mundial como os que temos vivido, a possibilidade maior de termos nossas súplicas atendidas é uma dádiva necessária e um tesouro de muito valor. Nada é grande demais para Ele, e cada súplica vale.

Jejum: Um treinamento

O jejum de Ramadan nos traz o senso de solidariedade ainda mais vívido, pois nos permite refletir com a fome ou sede que sentimos em poucas horas que devemos fazer mais por aqueles que sentem fome, sede, frio e dificuldades no geral por dias, meses, anos, sem uma perspectiva para o fim de seu jejum involuntário.

Além disso, ao jejuarmos deixamos o sistema digestivo descansar por algumas horas, podendo assim usar de toda a energia que seria usada no processo para executarmos outras atividades de importância. Com o estômago vazio alimentamos nossas mentes e almas com o Alcorão e a reflexão, permitindo que penetrem mais fundo. Pelo lado da ciência, existem diversos estudos que mostram que a prática do jejum de Ramdan realiza uma espécie de Detox potente no corpo, fazendo limpas que normalmente não são feitas quando estamos regularmente alimentados, com espaços de tempo muito pequenos entre as refeições, sendo um potencializador para nossa saúde e sistema imune, físicos e espirituais.

Peregrinação #emcasa

Tenho a mais absoluta certeza de que você já se pegou durante altos devaneios pensando em como seria visitar a Makkah, fazer a Umrah de Ramadan ou a peregrinação do Hajj. Agora você pode ter uma experiência quase próxima do sofá da sua casa! Você sabia que existe um canal que com a transmissão diária ao vivo do Haramain (as duas Mesquitas Sagradas: o Haram – Makkah e a Mesquita do Profeta – Madinah) por 24 horas? Essa sim é uma live de respeito, não é mesmo?! Nelas é possível assistir às orações e ter uma visão de toda a Mesquita. Já pensou? No Ramadan, as orações de Tarawih também são transmitidas ao vivo e se posso te dar uma sugestão para a vida inteira, aí vai: assista. Spoiler: você vai se desfazer em lágrimas, especialmente na súplica feita no final da oração. A transmissão do Tarawih em Makkah acontece aproximadamente das 14 horas às 15:30 no horário de Brasília e pode ser acessada através da transmissão diária ao vivo no canal do Haramain Info.

Boas Ações

Para fecharmos com chave de ouro, recordemos juntas(os): O Ramadan não é "apenas" jejuar, fazer orações, súplicas ou ler o Alcorão, se não dermos a cada ação uma intenção pura. Continua sendo Ramadan após o pôr do Sol, depois que quebramos o jejum, depois que terminamos as orações, então, que possamos lembrar disso no agir, mantendo as práticas das boas ações e fugindo dos nossos “demônios" mesmo após o fim do mês. Que possamos usufruir desse mês da melhor forma, recalibrando nossos corações, fortalecendo a prática de virtudes como paciência, disciplina, empatia, perdão e consistência... Fazendo o bem e provando a doçura da fé para que assim possamos ter forças e bênçãos para lidar melhor com o resto do ano, até o próximo Ramadan, inshaAllah (com a permissão de Deus).

Ramadan Mubarak! Um abençoado Ramadan ♥

Manie El Khal é Arquiteta, Urbanista, ‬Designer e Colunista Oficial da Hijab•Se. Mineira e descendente de marroquinos, é amante da fé e da arte e mescla-as para traduzir sua essência.

Conheça mais sobre sua história através do Instagram: @maghrebiyah